Tajemnica spalaczy tłuszczu
- 345 Views
- Redaktor veldach.pl
- 1 marca 2020
- Vademecum wiedzy o spalaczach tłuszczu
Zwrot „spalacze tłuszczu” nie jest zapewne znany wszystkim, ale o suplementach wspomagających proces odchudzania słyszał zapewne każdy. Prawda jest taka, że owe suplementy oraz spalacze to jedno i to samo. To grupa produktów, które mają wspomóc redukcję tłuszczu. Mogą być mniej lub bardziej naturalne, bowiem wiele roślin posiada w swoim składzie substancje, które są uznawane za spalacze tłuszczu. Jednak ta nazwa najczęściej stosowana jest do węższej grupy środków, których działanie wspomagające odchudzanie zostało udowodnione. Do tych substancji należy przede wszystkim kofeina oraz katechina. Tę pierwszą znajdziemy oczywiście w kawie, a tę drugą w zielonej herbacie. Z tych i innych tego typu substancji tworzy się suplementy, których zażywanie jest przede wszystkim wtedy skuteczne, gdy łączy się je z treningiem. Wszyscy dietetycy jednoznacznie potwierdzają, że zażywanie jakichkolwiek kapsułek nie uczyni cudów. To ma być wspomaganie diety, a nie jej zastąpienie. Ta zaś musi być łączona z aktywnością fizyczną.

- 10 stycznia 2021
Jakie białko wybrać ? Co musisz wiedzieć ?
- 9 października 2020
Motywacja dla osób ćwiczących
- 7 sierpnia 2020
Spalanie tkanki tłuszczowej
- 24 czerwca 2020
Jakie białko wybrać ? Co musisz wiedzieć ?
Motywacja dla osób ćwiczących
Spalanie tkanki tłuszczowej
Spalacze tłuszczu, które wybrać ?
Dlaczego białko należy spożywać po treningu ?
Spalacze na okres zimowy
Tajemnica spalaczy tłuszczu
Piperyna czym jest ?