Vademecum wiedzy o spalaczach tłuszczu
Jakie białko wybrać ? Co musisz wiedzieć ?
Zamierzasz ćwiczyć a nie wiesz jakie białko wybrać do uzupełnienia swojej diety lub treningu? Wiadomo, że inne białko będzie potrzebne po treningu a inne przed. Tylko pytanie jakie jest najlepsze. Kiedy powinniśmy zacząć brać białko?
Motywacja dla osób ćwiczących
Motywacja siedzi w nas. Tak naprawdę ciężko jest zmotywować (zdecydowaną większość przypadków ) do czegoś co jest niezgodne z jego przekonaniami. Ale można podejść sprytnie taką osobę. Na podstawie motywacji do odchudzania jak to zrobić?
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
